指导完(wán )艾美丽,她(tā )又接着指导张小乐,直到她呼吸(xī )方式正确为(wéi )止。
跑步的时候,呼(hū )吸很重要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法,有两种(zhǒng ),第一种,是三步呼两步吸,既(jì )跑三步就呼(hū )一次气,再跑两步吸(xī )气,并且记(jì )住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一(yī )定不能张大(dà )嘴巴吸气。
毕竟军校平时训练就(jiù )已经够折腾(téng )人了,而且还要出早操,加练的(de )男生都很少(shǎo ),没想到居然有女生(shēng )给自己加练(liàn )。
结果俩人更加茫然,不仅艾美(měi )丽和张小乐(lè ),就连张天天和肖雪也是一脸懵(měng )逼。
昨晚得(dé )亏艾美丽作死,否则(zé )蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在围墙上跳到天亮。
蒋少勋此时(shí )气的脸色发黑,本身气势就吓人(rén ),他这么黑(hēi )着脸,把艾美丽吓得浑身发抖。
蒋少勋面色(sè )突变,眉心狠狠的跳(tiào )动,再也忍(rěn )不住,一把将她拽起来。
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